Dormire bene è fondamentale
Dormire bene è davvero fondamentale 😴
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Quando non hai un sonno di qualità, al mattina ti svegli già svantaggiato! 🥱
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E cosa ne consegue?
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❌Scarsa lucidità
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❌Entusiasmo di un pinguino nel deserto
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❌Poca energia
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❌Difficoltà a concentrarti
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❌Picchi di nervosismo
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❌Fatica ad affrontare anche le sfide più piccole
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❌Poca connessione con te stesso e con il tuo corpo
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Come vedi, più di un danno è fatto!!
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😟Valeria ma quindi cosa posso fare?
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Semplice, 💁♀️Ascoltati!
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La tua mancanza di sonno è lì per comunicarti qualcosa, ci hai mai pensato?
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Il tuo corpo tenendoti sveglia stà cercando di avere la tua attenzione! Quindi…
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Ascolta-Lo
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Ascolta-Ti
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✔️Ritagliati il giusto tempo per Te Stessa
✔️Inizia a fare ciò che ami senza continuare a trovare scuse e rimandare
✔️Finiscila di criticarti e accetta le tue debolezze trasformandole in punti di forza
✔️Premiati per ogni traguardo raggiunto, sia esso un grande obiettivo o una piccola vittoria personale
✔️Guardati allo specchio e sorridi! Meriti tutto il tuo amore❤️
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E per ultimo, cosa più importante di tutte,
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✔️Stai con te stessa!
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Pssss… Ti svelo un segreto:
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{Il Massaggio 💆♀️💆♂️ è uno dei momenti migliori per tornare al tuo centro💞}
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Un saluto a presto e buona giornata,
Valeria🌸
Prendere sonno è cambiare lingua. E’ entrare in un linguaggio che, ogni notte, attende di essere tradotto.Fabrizio Caramagna
Frequenza trattamenti
Ogni quanto è giusto ricevere? Valutiamolo insieme.
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Qualche giorno fà in Studio stavo parlando con Chiara, una delle clienti che frequenta il mio Studio a cadenza settimanale.
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Mentre programmavamo gli appuntamenti per il mese in corso e per il successivo mi ha confessato che da quando ha iniziato il percorso con me si sente molto più energica e serena. La notte dorme che è una favola e i dolori che solitamente si facevano sentire nella zona del collo sono praticamente spariti!
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Pensa che ha 62 anni e ad ogni incontro riceve il trattamento 𝘾𝙖𝙡𝙞𝙛𝙤𝙧𝙣𝙞𝙖𝙣𝙤, uno dei più dolci e delicati, che non ti aspetteresti mai ti desse benefici muscolari ed invece è proprio così!
Perché sai cose accade quando le tensioni muscolari vengono trattate “olisticamente” con amore e dolcezza?
In tutta risposta si arrendono, pian piano si rilassano e i dolori spariscono!
Questo è il mio approccio olistico, il mio personale modo di aiutarti in quanto sono fermamente convinta che con le buone maniere si ottengono sempre i risultati migliori!
E clienti come Chiara ne sono la conferma 💪
Per ottenere risultati basta darsi le giuste priorità.
Ma parlando più in generale, o ad esempio parlando anche di Te, ai fini del beneficio che stai cercando, chi può dire qual’è la 𝙜𝙞𝙪𝙨𝙩𝙖 𝙛𝙧𝙚𝙦𝙪𝙚𝙣𝙯𝙖? Per mia esperienza le sole persone che possono rispondere a questa domanda siamo io e te. Insieme.
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Io consigliandoti ciò che sento più adatto al tuo caso e tu ascoltando la risposta del tuo corpo nei giorni successivi al trattamento così da avere chiaro quanto tempo massimo far passare tra un trattamento e l’altro. Non c’ è un giusto o sbagliato, c’è solo ciò che ti fà star bene. Perché ognuno di noi è 𝙪𝙣𝙞𝙘𝙤.
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Esempio? Ho clienti che non rinunciano all’appuntamento settimanale, altri che vengono ogni 10 giorni, altri ancora due volte al mese.
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Il mio consiglio è: sperimenta e trova il tuo equilibrio anche in base agli impegni così da goderti a pieno la tua ora di benessere 😊
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Cosa ne pensi? Sai già qual’è il giusto ritmo per te? Scrivilo nei commenti!
Inizio io scrivendoti i miei.
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Un saluto a presto,
la tua operatrice olistica🌺
Valeria
Cambiamenti
Ma quanto é difficile attraversare un cambiamento all’interno di Sè Stessi, scrollarsi di dosso vecchie abitudini dannose e schemi mentali limitanti e riuscire finalmente ad allineare corpo, mente e spirito 💚
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È un processo che spaventa e che spesso fà sentire soli eppure nonostante tutto ci spinge ad andare avanti, un pò come fossimo crisalidi racchiuse in un piccolo bozzolo.
Ricevere trattamenti olistici in questa delicata fase
Ti aiuta a trovare in te stessa la forza e gli strumenti per vivere al meglio il cambiamento.
È già tutto dentro di te!🙏
Consigli per vibrare alto 🦋
Oramai sappiamo bene che qualsiasi sensazione ci fa trasmettere una vibrazione che può essere positiva o negativa.
Vediamo insieme alcuni consigli per vibrare alto e utilizzare al meglio le risorse a nostra disposizione ⚛️
🧠 Il PENSIERO
Prenditi cura della qualità dei tuoi pensieri e impara a coltivare pensieri positivi.
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👨👩👦 Le PERSONE
Circondati di persone felici, positive e determinate per entrare anche tu in questa vibrazione.
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🎹 La MUSICA
È molto potente 🎶presta attenzione ai testi della musica che ascolti, scegli brani a 432hz.
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👀 La VISTA
Impegnati ad osservare la natura e i bambini per alzare le tue vibrazioni.
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🏡 L’AMBIENTE
Migliora ciò che ti circonda, organizza e pulisci il tuo ambiente, prenditi cura di ciò che hai già!
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🗣️ La PAROLA
Eliminare l’abitudine al lamento e al parlare male degli altri. Assumiti la tua responsabilità per le scelte della tua vita!
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🙏La GRATITUDINE
Ringraziare per le cose buone e per quelle che consideri cattive. La gratitudine apre la porta affinché le cose buone accadano nella tua vita.
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Con affetto e gratitudine,
Valeria
Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi.Eraclito
CANDELA, quello che c’è da sapere
Fai meditazione?
Yoga?
Ripeti affermazioni positive?
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Accendere una candela durante la tua pratica ti aiuterà a comprendere meglio aspetti di te, dei tuoi pensieri e della tua energia.
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Ecco in breve a cosa prestare attenzione:
Per prima cosa, partiamo dall’accensione della candela.
✔ Una volta accesa non deve mai essere inclinata verso il basso, quindi se necessario prima di accenderla sciogli la cera dal fondo della candela per incollarla ad un piattino o al porta candele.
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❌ Evita di incollarla facendo sgocciolare la cera dalla “testa” della candela, piegandola, perché perderebbe molta della sua energia.
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🕯 Ricorda che una candela, una volta accesa, non deve mai essere spenta! 👌
Se non vuoi o non puoi tenerla accesa per ore scegli una semplice candelina Tealight. E’ perfetta per questo uso!
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IMPORTANTE:
Non accenderla mai difronte ad uno specchio perchè cattura l’attenzione di altre energie che non ci interessano 😉
Adesso che sai come accenderla al meglio, passiamo ai principali significati della sua fiamma:
Se la fiamma della candela è alta, armonica, luminosa, grande… è segno molto positivo! Significa che la tua energia e quella dell’ambiente sono in equilibrio.⠀⠀⠀⠀
Se la fiamma è traballante significa che ci sono delle negatività che ostacolano il cammino o delle preoccupazioni che occupano molto i tuoi pensieri.⠀⠀⠀⠀
Se la fiamma è piccolina e deboluccia, quasi come se la candela dovesse spegnersi, significa che stai attraversando un periodo carico di negatività e squilibrio energetico.⠀⠀⠀⠀
Se la candela brucia sgocciolando, significa che stà compiendo un lavoro di purificazione su di te. Maggiore sarà lo sgocciolare, più profondo sarà il lavoro di pulizia energetica.In questo caso ripeti l’accensione di una candela per 7 giorni in totale e aiuterai il tuo campo energetico nel processo di pulizia.
E con questo è tutto! Adesso non ti resta che accenderne una e osservare 🧐
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P.s. se la fiamma della tua candela non è armonica e lineare come descritto nel primo punto, nessun problema!
Segui la mia pagina per conoscere modi naturali per riequilibrare l’energia, il corpo, la mente e lo spirito 
e se non lo hai ancora fatto, prenota un trattamento di benessere e riequilibrio con me.
e se non lo hai ancora fatto, prenota un trattamento di benessere e riequilibrio con me.⠀⠀⠀⠀
La porta del mio Studio è sempre aperta,
su prenotazione!
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P.p.s. Curiosità sull’uso e significato dei colori delle candele? Te ne parlerò con piacere in un prossimo post! 😉
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Buona giornata,
Valeria 
Sala d’attesa
Ti faccio vedere sempre la parte interna!! Quella dove ti rilassi, quella dove mi prendo cura di Te 💙
Quella dove entri scarica e annoiata ed esci con una Luce tutta nuova 💫
Ma oggi voglio mostrarti qualcosa in più del mio Studio, la sala d’attesa! 😀
Anche questa stanza ha il suo ruolo fondamentale 😊
🌸 Ti permette di venire da me in compagnia 👭👫
(ne sanno qualcosa le clienti che vengono la prima volta e poi la successiva portano con loro anche i mariti!)
🌸 Oppure ti permette di condividere insieme ad un’amica un pomeriggio di Relax!!
Questo mese è successo ben due volte ed è davvero molto bello vedere tutto ciò e poter contribuire ai vostri momenti di amicizia insieme 🌷
Te la mostro anche perchè giusto alcuni giorni fà pioveva ed una nuova cliente, arrivata con 20 minuti di anticipo, ha aspettato in auto temendo di disturbare!
Questo è accaduto perchè non si aspettava di trovare una sala d’attesa cosi comoda e spaziosa!! 😊
Perciò oggi voglio mostrartela in anteprima, cosi se al tuo primo appuntamento arriverai in anticipo saprai che puoi aspettarmi nel più assoluto comfort. 🤗
Dalla mia sala d’attesa è tutto,
Un saluto a presto!
Buona giornata 🌷
Valeria
