CANDELA, quello che c’è da sapere
Per prima cosa, partiamo dall’accensione della candela.
Adesso che sai come accenderla al meglio, passiamo ai principali significati della sua fiamma:
Sala d’attesa
3 + 1 dritte per un Agosto di benessere
Oggi voglio condividere con Te alcune chicche di Benessere per questo Agosto in città o in Ferie.
4 banalissimi suggerimenti 😊 ma spesso le cose più semplici sono proprio le più funzionali.
01. Idratati
02. Occhio agli Oli Essenziali
03. Porta in tavola i colori
Quindi via libera a cibi rossi, arancioni, gialli, verdi, blu, viola e bianchi.
Come dicevano le vecchie Nonne: E’ bene di tutto un pò!
Mangiare è una necessità. Mangiare intelligentemente è un’arte.Francois De La Rochefoucauld
Infine,
Per ultimo ma non per importanza…
SORRIDI !
Equilibrio psicofisico
Mantenere un buon equilibrio psicofisico è fondamentale per rimanere in salute. Secondo i principi della visione Olistica infatti, la malattia ha origine nel momento in cui viene meno lo stato di equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Per mantenere un’ottimo stato di salute generale è fondamentale non trascurare nessun aspetto della nostra vita. Prendiamoci cura del nostro corpo, delle nostre emozioni, dei nostri pensieri e del nostro lato più vicino al divino.
La vita moderna ci sottopone a continui stimoli:
ansie
preoccupazioni
responsabilità
carichi emotivi
doveri
cattive abitudini alimentari
ecc, ecc…
Reazioni adattative
Per far fronte a questi stimoli esterni il nostro corpo mette in atto delle reazioni dette “adattative”.
E’ molto importante al fine di mantenere uno stato di benessere generale riuscire non solo a gestire bene i fattori che ci generano stress ma sopratutto è cosa buona saperli riconoscere FIN DA SUBITO e grazie ad alcuni piccoli accorgimenti attuabili è possibile trovare uno stato di bilanciamento ed armonia quando tutto sembrava invece perso. Di fronte a stimoli che generano negatività non lasciamoci abbattere, piuttosto reagiamo facendo qualcosa che ci piace e che ci fa stare bene!
Se ad esempio stiamo passando un periodo difficile a lavoro perchè è arrivato un nuovo capo che ci rende la giornata lavorativa impossibile, invece di stare a lamentarci usciamo e inventiamoci nuovi momenti di svago, iniziamo un nuovo hobby, pratichiamo meditazione, passiamo più tempo in compagnia di amici, o qualsiasi altra cosa ci aiuti a star bene e sorridere!
Questo è solo un piccolo esempio di selfcare quotidiano, un valido complemento mentale ai trattamenti Olistici che ci aiutano a ritrovare e mantenere il nostro equilibrio di benessere 🌞
La Costanza, fedeltà alla propria natura
👉 con Costanza 👈
La COSTANZA di ricevere trattamenti con regolarità
Per quale sconosciuto motivo?
🔥🔥 Tema caldo che accomuna entrambe. Vediamo insieme il perchè!
Quindi,
Sei ad un passo dalla soluzione e non fai la mossa! 💡
Chi si ferma è perduto!
Come potrei mai parlarti dell’importanza di prenderti cura abitualmente di Te Stesso/a se non fossi io la prima a farlo?
Il buon esempio ti arriva direttamente dal tuo operatore olistico di fiducia che, nonostante conosca le giuste tecniche che possono essere utilizate su di Sè in prima persona, sceglie comunque a sua volta di rivolgersi a colleghi del settore per ricevere trattamenti con regolarità perchè quando lavoriamo su noi stessi restano sempre dei nodi difficili da sciogliere da soli ed anche per noi è importante farsi aiutare!
😀 A proposito, sei curiosa di sapere come applico tutto ciò nella mia vita quotidiana?
La costanza è la virtù con la quale tutte le cose danno il loro frutto.Arturo Graf